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原產地

中國

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2017-01-2019:30

〔記者林孟婷／台南報導〕一起加入「英雄聯盟」！台南市消防局永康復興消防分隊舉辦夜間踩街宣導，除了進行春節防災、防竊宣導活動，同時也向外號召年輕族群加入義消行列，與消防人員一起打拼、守護民眾安全。永康復興分隊前往永康區復華里配合社區巡守隊春節防災、防竊活動，由小隊長洪育仁率隊員陳柏榮、黃裕翔等人偕同大灣婦女防火宣導隊進行夜間踩街宣導，今年復興分隊首次配合復華里踩街活動，特別準備印有宣導標語的閃光棒，連小型化學車、災情勘查車也上街宣傳，吸引大、小朋友目光。除了進行宣導之外，消防單位也同時向外號召年輕族群加入義消行列，復興消防分隊表示，目前隊上約有30名義消，但滿編約是38位。近年義消年齡層出現斷層，希望能號召更多年輕熱血能夠加入、也能經驗傳承，希望透過宣傳，能夠號召年滿20歲、役畢，設籍在台南市，有興趣為鄉親服務，為社會盡一份心力的年輕人，一起加入義消「英雄聯盟」。玉井消防分隊也將於1月21日老街平安繞境巡禮、防火宣導等活動，活動內容包括有創意宣導遊戲體驗、兒童塗鴉消防車比賽等，同時也進行義消號召活動。

洛杉磯湖人21日主場出戰印第安納溜馬，但主控兼救世主D'Angelo Russell卻受傷，經過簡單檢查是右膝副韌帶（MCL）扭傷，可能得休息好一陣子。

Russell是在第一節踩到隊友Julius Randle的腳倒地，當時他還能自己走回板凳區，不過立刻被送進休息室。

Russell季初就因傷缺席12場，這次是本季第二次受重傷，他賽前平均14.8分、4.5助攻。

不過，目前因傷告假16場的新飛人Larry Nance Jr.已經在近日歸隊訓練。

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▲馬偕醫院營養課課長蔡一賢。（圖／記者嚴云岑攝）

記者嚴云岑／台北報導

農曆春節即將到來，食藥署為了讓民眾了解自己到底吃了多少熱量，特別請來台北馬偕醫院營養課課長蔡一賢，教導民眾以簡單「3步驟」聰明看標示。她提到，民眾常只見外包裝的熱量標示，而忽略了每個包裝含有的份數，進而在熱量陷阱中越吃越胖。

包裝食品營養標示格式分為「每份及每100公克/毫升」和「每份及每日參考值百分比(%)」2種計量方式。蔡一賢表示，許多民眾以為外包裝上寫的每份100大卡，就代表吃下肚的總熱量，卻忘了一包裡面含有4個小份，全部吃完總熱量高達400大卡，建議民眾在食用前看清楚標示，才能清楚計算總熱量。

衛福部食藥署2015年修正食品營養標示，規定業者除了需寫出每包所含的份數外，還要將熱量、飽和脂肪、糖等標示在外包裝。

▲吃零食忽略總熱量！做好「3步驟」不會越吃越胖。（圖／記者嚴云岑攝）

為了讓民眾更了解自己到底吃了多少熱量，食藥署預計在下半年發佈草案，鼓勵業者將每包產品含有的總熱量等標示清楚，並與百分比資訊做對比，以一天2000大卡為基準，讓民眾快速知道自己所攝取食品的營養佔在一天總攝取量中，佔多少百分比。

蔡一賢說，營養標示的目的不在於告訴大家「如何吃」，而是要告訴大家「你到底吃進了什麼」，過年吃零食前，只要做到「確認份數」、「留意熱量」、「明智選擇」等3步驟，就能選擇符合自己需求的食品，避免增加健康負擔。

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